Taekwondo (sportska) rekreacija

Taekwonddo rekreacija je vrlo bitna za očuvanje i razvoj zdravog načina života.

Taekwondo rekreacija je specifična iz razloga što održava tjelesnu težinu, pomaže u razvijanju gipkosti te pojaćava lučenje hormona sreće. Hormon sreće (serotinin) utječe na pozitivno raspoloženje te na taj način prirodnim putem se osoba bolje osjeća te je veselija.

Treninzi su bazirani u opuštenoj atmosferi te se rad prilagođava individualnim potrebama svakoj vježbača.
Treninzi se održavaju 3 puta tjedno u trajanju od 60-120 minuta.
Trening započinje laganim zagrijavanjem, te ovisno o tipu programa, uključuju uporabu različitih rekvizita.

GRUPE:

1. Dvorana Dugave TIGAR CENTAR
– temini ponedjeljak + srijeda + petak

-> grupa taekwondo vrtić 16,45 – 17,30h
-> olimpijska školica 17,30 – 18,30h
-> taekwondo školarci 18,30 – 19,30h
-> taekwondo natjecatelji (mlađi) 19,30 – 20,30h
-> taekwondo natjecatelji (stariji) 20,30 – 22,00h

2. Dvorana WALDROFSKA ŠKOLA
– termini: utorak + četvrtak 

-> grupa 1+2: utorak 13.30h
-> grupa 1+2: četvrtak 14,45h

Kontakt informacije:
Marko 091/536-1951

e.mail: taekwondo.tigar@gmail.com