Tigar Kick Liga 2018./19.

Tigar liga je idejni projekt Kluba koji je nastao još 2012.godine. To je taekwondo natjecanje koje se provodi u više kola (nekoliko mjeseci) gdje se sustavno prate naši natjecatelji, zbrajaju bodovi, oslobađa djecu strasa i treme pred svoj nastup te ono najbitnije – dobro zabavi.
Iz prve generacije naših Tigrića koji su sudjelovali u Tigar Ligi izrodilo se 20-ak natjecatelja koji se i danas bave sportskom borbom.

Pročitaj više…

Promocija rada taekwondo kluba Tigar Zagreb

U periodu od 25.08. do 25.09. taekwondo klub Tigar Zagreb proveo je čak 70% planiranog programa Promocije svojeg
rada na području Novog Zagreba.
Naši članovi zajedno sa trenerima proveli su strategiju promocije kluba u sljedećim granama:
– prezentacija taekwondo kluba Tigar
– demonstracija taewkondo kluba Tigar
– testiranje učenika osnovnih škola od 1.-4.razreda
– provedba programa razvoja motorike među učenicima osnovnih škola.
Pročitaj više…

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening u Tigar Centru je koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. Drugim rijećima, funkcionalni trening funkcionalni trening će utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), energetskih sustava (fosfatni, glikolitički i aerobn i) te na smanjenje masnog tkiva i povećanje mišićne mase. Pročitaj više…

Taekwondo vrtić

💥Program: Taekwondo vrtić💥

– program namijenjan djecu od 3 – 4 godine, temelji se na socijalizaciji djece s drugom djecom, upoznavanje s okolinom, razvoj psihomotoričkih sposobnosti.

– program traje 45 min.

– to je vrijeme “što je to i zašto”?
U periodu od 3 – 4 godine, dijete upoznaje svijet oko sebe, barata s oko 500/800 rijeći te usmjerava veliku pozornost na sve ono što ga okružuje.

Pravo vrijeme da krene istraživati sportsku dvoranu.

Pročitaj više…

Novi program: Taekwondo vrtić

💥NOVO💥

💥Program: Taekwondo vrtić💥

– program namijenjan djecu od 3 – 4 godine, temelji se na socijalizaciji djece s drugom djecom, upoznavanje s okolinom, razvoj psihomotoričkih sposobnosti.

– program traje 45 min.

– to je vrijeme “što je to i zašto”?
U periodu od 3 – 4 godine, dijete upoznaje svijet oko sebe, barata s oko 500/800 rijeći te usmjerava veliku pozornost na sve ono što ga okružuje.

Pravo vrijeme da krene istraživati sportsku dvoranu.
Pročitaj više…

Priateljski trening sa taekwondo klubom Dubrava

U ponedjeljak 04.06.2018.godine, gostovali smo kod prijateljskog taekwondo kluba Dubrava s kojima smo odradili vrlo koristan borbeni trening.

Uz mnoštvo izmjenjenih udaraca, probanih kombinacija, raznih taktika, djeca su ostvarila ono najvažnije, a ti su nova prijateljstva koja će još dugo trajati.

Bravo TK Dubrava i TK Tigar.

 

Pročitaj više…

AKCIJA: Sportski rođendani za 15-ero djece samo 600,oo kuna!

Tigar Centar u Dugavama nudi ludu proslavu dječjeg rođendana na sasvim drugačiji način. Nudimo Sportski rođendan u velikoj taekwondo dvorani sa full sportskim programom. Želite svom djetetu osigurati nezaboavnu proslavu njegovog rođendana, javite se s povjerenjem.

Program traje 120/180 minuta, goste podijelimo u nekoliko skupina te počinjemo sa natjecanjem u raznim sportovima:
⊗ nogomet,
 rukomet,
 graničara,
 pantomima,
 povlačenje konopaca,
 karaooke,
 ples,
 glazbeni čunjevi,
 poligon,
 atletske utrke…itd. Pročitaj više…

Individulni trening

Zašto Individualni trening?

Individualni trening u Tigar Centru:

Individualni trening je koncipiran “1 na 1” ili “1 na 2” što znači da – ako se odlučite za takav koncept vježbanja – imate osiguranog vlastitog trenera koji će za vrijeme treninga biti orjentiran isključivo na Vas ili u drugoj varijanti na Vas i još jednu osobu.
Ono što je također velika prednost individualnih treninga u našem Centru jest ta da ste sami u dvorani te nema okolnih okolnosti koje bi Vam narušavale koncentraciju poput drugih vježbača i sl.
Također, možete birati muziku koju želite kako bi motivacija bila na što višoj razini. Pročitaj više…

Sportska rekreacija Dugave

Zašto Sportska rekreacija?

Sportska rekreacija TIGAR CENTAR:

Riječ rekreacija dolazi od latinske riječi re creo, re creare, što znači ponovno stvoriti, obnoviti, ponovno kreirati. U antropološkom smislu odnosi se na čovjeka i značenje se povezuje s regeneracijom, kvalitetnim odmorom, rekuperacijom, revitalizacijom. Dakako, misli se na sve ljudske sposobnosti, tjelesne i mentalne. Prema tome, rekreacija predstavlja svaku aktivnost izvan profesionalnog rada koju pojedinac izabire za osobne potrebe u cilju odmora, relaksacije, razonode i zabave. Pročitaj više…

Filip Kolić

Ime i pezime: Filip Kolić
Godište: 1992
Školovanje: Kineziološki fakultet
Sportski rezultati:
Grupe koje vodi:
(1) mala olimpijska škola
(2) taekwondo školarci 1
(3) taekwondo školarci 2

Maratonski dan na Jastreb Open-u! 7 finala…

Bio je to maratonski dan, Jastreb dan!

Dana 26.112017., sudjelovali smo na 19. Jastreb Open-u, kojem je pristupilo 740 natjecatelja iz 60 klubova i 5 zemalja.

Kako smo naučeni iz prijašnjih godina, Jastreb open je uvijek vremenski dugo trajao jer je bilo prijavljeno više od 1000 natjecatelja. Ove godine ih se prijavilo 600-tinjak boraca i nadali smo se da će natjecanje završiti ranije. No nije.
Mnogo se stvari poklopilo na štetu organizatora na koje nije imao utjecaja, pa se sami događaj i humanitarna akcija prikrila iza nezadovoljstva sportaša, trenera i roditelja. Kako treba biti realan i iskren, smatramo da je ovo bio predivan događaj, sa najboljim namjerama, humanitarnim crtama, promocijom taekwondo sporta…ali tog dana je najljepši brod sa najskupljom opremom izgubio kurs u magli…
Pročitaj više…