Maratonski dan na Jastreb Open-u! 7 finala…

Bio je to maratonski dan, Jastreb dan!

Dana 26.112017., sudjelovali smo na 19. Jastreb Open-u, kojem je pristupilo 740 natjecatelja iz 60 klubova i 5 zemalja.

Kako smo naučeni iz prijašnjih godina, Jastreb open je uvijek vremenski dugo trajao jer je bilo prijavljeno više od 1000 natjecatelja. Ove godine ih se prijavilo 600-tinjak boraca i nadali smo se da će natjecanje završiti ranije. No nije.
Mnogo se stvari poklopilo na štetu organizatora na koje nije imao utjecaja, pa se sami događaj i humanitarna akcija prikrila iza nezadovoljstva sportaša, trenera i roditelja. Kako treba biti realan i iskren, smatramo da je ovo bio predivan događaj, sa najboljim namjerama, humanitarnim crtama, promocijom taekwondo sporta…ali tog dana je najljepši brod sa najskupljom opremom izgubio kurs u magli…
Opširnije

Mlađi kadeti osvojili ekipno 2.mjesto na turniru Livno open 2017

Kao i svake godine do sada, uputili smo se na avanturu zvano “Livno”. Svaki naš odlazak na neko daljnje putovanje obilježeno je sa puno smijeha i ponekim događajem koji se pamti i prepričava godinama.
Dana 21.10.2017. održao se 22.Livno Open 2017, u gradu Livno u organizaciji TK Livno i g. Augusta. Turniru je pristupilo preko 350 natjecatelja iz 35 TKD klubova iz nekoliko zemalja. Iz TK Tigar je nastupilo 8 natjecatelja koji su ostvarili sljedeće rezultate: Opširnije

Odrađen prvi turnir u nastavku sezone – Kondor open 2017!

Dana 07.10.2017.sudjelovali smo na turniru “Kondor open” koji se održao u Podsusedu. Na turniru je sudjelovalo preko 580 natjecatelja iz nekoliko zemalja.
Ovo je bio ujedno i prvi turnir u nastavku sezone za natjecatelje, gdje su isti pokazali nivo spremnosti i dozu drskosti osvajajući medalje u svojim dobnim skupinama i kategorijama.

Iz TK Tigar nastupilo je 15 natjecatelja (sto početnika i iskusnijih natjecatelja), koji su osvojili ekipno 3.mjesto u uzrastu mlađih kadeta. Opširnije

Bazična priprema sportaša

Pravilno planiranje i programiranje trenažnog procesa temeljni je preduvjet uspješnog bavljenja sportom i postizanja vrhunskih rezultata. Ono nam na najbolji način garantira ispoljavanje maksimalne sportske forme u trenutku kada je to najpotrebnije, odnosno u natjecateljskom periodu. Ukoliko je plan i program izrađen na kvalitetan način i od trenera eksperta, osim postizanja vrhunskih sportskih dostignuća, mogućnost ozljeda tokom trenažnog procesa biti će svedena na minimum. To je vrlo bitno, jer znamo da ozljede koje se javljaju u sportu mogu kako udaljiti sportaša od vrhunskih rezultata, tako i ugroziti čitavu karijeru. Upravo zbog toga, trenerovim poznavanjem mehanizama nastanka ozljeda, odnosno poznavanjem vanjskih i unutarnjih faktora koji utječu na nastanak iste, te poznavanjanjem kritičnih zona lokomotornog sustava, u kratkoročni i dugoročni plan i program moći će implementirati sustav treninga koji će u konačnici sportaša prevenirati od težih ozljeda te na taj način održati kontinuitet trenažnog procesa. Kako bi dobili uvid u možebitne deficitarne segmente u treniranosti taekwondaša, bitna stavka u kreiranju plana i programa je dijagnostika stanja treniranosti. Opširnije

Početak treninga u II.dijelu sezone

Na polovici smo aktivnog ljetnog odmora, preostaje nam još 4 tjedna do početka bazičnih priprema naše natjecateljske grupe. Sa treninzima startamo u ponedjeljak 21.08.2017.godine.

Okupljanje naših natjecatelja je u 18,00 sati ispred našeg Tigar Centra u Dugavama. Ponesite opremu za vanjski trening te obavezno bočicu sa vodom. Opširnije